top of page

Programas de Coaching

Claridad. Confianza. Propósito.

​

Coaching individual para personas que están atravesando transiciones personales, profesionales o culturales, especialmente si quieres mejorar la relación contigo mismo y con los demás.


¿Qué me aporta el coaching? 

 

Este proceso es especialmente útil si quieres:

​

  • Mejora tus relaciones aprendiendo a marcar límites saludables y comunicándote con mayor claridad.

  • Te ayuda a encontrar un mayor sentido, claridad y equilibrio emocional en tu día a día.

  • Te permite liderar o rendir al máximo sin perder tu bienestar ni tu esencia.
     

Y si estás atravesando una etapa de cambio: 
 

  • Iniciando una nueva etapa de vida: un nuevo rol, ciudad, país o cultura

  • Volviendo al trabajo tras una pausa, un cambio de rumbo o una transformación personal
     

¿Cómo trabajaremos?
 

Cada programa de coaching sigue un marco flexible de 4 pasos, adaptado a tus necesidades:
 

  • Conectar: Entender tu situación actual y detectar bloqueos emocionales o mentales clave

  • Redefinir: Alinear tu propósito, visión y valores para que tu camino tenga más sentido y coherencia contigo mismo/a.

  • Activar: Crear un plan de acción práctico con herramientas para acompañar tu crecimiento

  • Integrar: Incorporar hábitos sostenibles y cambios a largo plazo
     

Cada proceso es único, si surge algo que requiere atención, adaptamos el programa.

​

Comienza aquí
 

Consulta inicial (55 minutos)
 

Todo proceso de coaching comienza con una conversación.
 

Esta sesión inicial es tu espacio para compartir lo que te preocupa: retos, metas o momentos en los que te sientes bloqueado. Comentaremos qué tipo de apoyo te será más útil y si podemos para trabajar juntos.
 

Ya sea que estés atravesando un cambio, experimentes estrés o simplemente quieras conocer el coaching, esta es una manera cercana y estructurada de comenzar.
 

¿Prefieres flexibilidad? También ofrezco sesiones puntuales a 120 € de 60 minutos.

 

Si alguno de los programas que te presento te interesa, empieza por reservar esta consulta, o contacta conmigo para cualquier duda.

Preguntas frecuentes
 

  • ¿Cómo sé qué programa es el adecuado para mí?
    Si tienes dudas, empieza con una Consulta Inicial. En esta breve sesión exploramos tu situación, objetivos y desafíos para decidir o confirmar el programa que se ajuste a lo que necesitas 
     

  • ¿Puedo trabajar más de un área durante el coaching?
    Claro, cada programa es flexible y se adapta a tus necesidades. Ya sea liderazgo, resiliencia, comunicación o crecimiento personal, priorizaremos lo que sea más importante para ti.
     

  • ¿Qué técnicas usas en las sesiones?
    Combino métodos basados en evidencia, como establecimiento de metas, cambios de mentalidad, regulación emocional y habilidades comunicativas, junto con herramientas prácticas adaptadas a tu situación. Así aseguro pasos claros y resultados reales.
     

  • ¿Cómo me sentiré durante y después del coaching?
    Muchos clientes notan mayor confianza, claridad y motivación. Desarrollarás autoconciencia, mejorarás el manejo del estrés y crearás conexiones significativas. El coaching te lleva de sentirte bloqueadx a empoderadx, listx para afrontar retos con resiliencia.
     

  • ¿iQué es Golden Circles y cómo funciona?
    Golden Circles es un grupo virtual exclusivo para personas comprometidas con su crecimiento personal. Ofrece coaching grupal, oportunidades para hacer networking, responsabilidad compartida y estrategias prácticas para acelerar tu desarrollo. El acceso es gratuito durante un mes al contratar cualquiera de los programas (bajo disponibilidad)
     

  • ¿Las sesiones son virtuales o presenciales?
    Principalmente online, para que puedas conectar desde donde estés. También ofrezco sesiones presenciales según ubicación..
     

  • ¿Puedo cambiar de programa o mejorar mi plan más adelante?
    Sí, puedes empezar con un programa y avanzar a uno más completo según evolucionen tus necesidades.

​

Coaching sin Barreras – Ético, inclusivo y Accesible​

​

​Sesiones de coaching y acompañamiento a tarifa reducida o gratuitas para personas en situación de dificultad económica. Esta iniciativa refleja un compromiso con la ética profesional, la inclusión social y la ampliación del acceso a apoyo para el bienestar emocional.
La disponibilidad es limitada y sujeta a capacidad.

Dirigido a adultos y jóvenes que, por razones económicas, no pueden acceder a servicios privados de coaching, pero que necesitan un espacio seguro y confidencial para fortalecer su autoconocimiento, resiliencia y claridad durante procesos de cambio o desafíos emocionales.

bottom of page